世界睡眠デー（World Sleep Day）は、毎年3月の第3金曜日に行われる国際的なイベントで、
健康的な睡眠の重要性を広めることを目的としています。
この日は、睡眠障害の予防や治療、睡眠に関する正しい知識の普及を促進するために、
2008年に世界睡眠学会（World Sleep Society）によって制定されました。
毎年異なるテーマが掲げられ、世界中で講演やイベントが開催されます。
例えば、睡眠の質を向上させるためのアドバイスや、
睡眠に関する最新の研究成果が共有されることもあります。
日本では、3月18日も「睡眠の日」として定められており、この前後1週間は「睡眠健康週間」として、
睡眠に関する市民講座や相談窓口が設けられるなど、睡眠の重要性を啓発する活動が行われています。
より良い睡眠のために
寝具の見直しをしませんか。
寝具は『買う』より『借りる』時代へ
「SHIBA」